私密保養

1.保持腹部溫熱:

女子(zǐ)屬陰,男(nán)屬陽。但女人的腹部卻需舞章要保持向陽的狀态,也就是需要保暖。如(rú)果女人的下(x化和ià)半身受涼,就會導緻白帶增多,陰道内衛生環境下(xià)降,從而引發盆腔光城炎、子(zǐ)宮内膜異位症等。因此,做好下(xià)日湖半身的保暖至關(guān)重要。

尤其在性愛過後,也一定不能貪涼喝(hē)了個冷(lěng)飲,平時要多喝(hē)些溫熱水,晚上再熱也要拿衣物蓋着小腹。

2.保持私處幹爽

女性的私處應常年保持幹燥,因為私處太濕,就容易滋生細菌,引發婦科炎症。

所以,要養成小便後用紙(zhǐ)擦下(xià)體的習慣,内褲上麗一日一換,避免細菌滋生。

對于上班族而言,最常見的工作模式就是久坐(zuò),而久坐(zuò)不僅會使理跳下(xià)半身缺乏運動(dòng)而導緻發報黑胖,還會引起盆腔淤血。所以,堅持鍛煉對私處是有一定的好新動處的。

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