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寶寶各個(gè)階段的生活習慣有哪些?

來源:上海市青浦區重固鎮社區事務受理服務中心&nbs紙我p; 發布時間:2021-05-13 &nbs做藍p;閱讀:1272次

寶寶每個(gè)年齡段的生活規律都會不同,一天當新子中(zhōng),應該如(rú)何合理安排寶寶的作息時間呢(n著理e)?如(rú)寶寶的睡眠、吃(chī)飯、洗澡、玩耍車懂等,貴州母嬰服務公司帶你(nǐ)一起來學習下(xià)吧。


0~2個(gè)月(yuè)

一天當中(zhōng),寶寶約有七成的時間是是離在睡眠中(zhōng)度過的。他還不能區分白學地天和(hé)晚上,反複着吃(chī)奶睡覺、睡覺起來又很花吃(chī)奶的生活。

睡覺:這個(gè)時期,寶寶通(tōng)常是睡幾個(gè)小時就起來喝(hē也你)一次奶。早晨,睜開眼睛後用溫熱的毛巾給他擦擦臉,盡量讓寶寶能夠沐浴工子到早晨的陽光。白天讓寶寶在有陽光的室内度過子理,晚上睡覺的時候不要開燈。一個(gè)月(yuè)之後,寶寶錢來醒着的時間會變得長一些,有時可(kě)以自己盯着什麼東西玩兒。

外出散步:未滿月(yuè)的寶寶要在室内度過,滿月(關樂yuè)後可(kě)以開始短(duǎn)時間地沐浴室外的陽光。随着季節的變化對文作适當的時間調整,可(kě)以讓寶寶從溫暖的季節開始長靜在室外待幾分鐘。在此之後,可(kě)以逐漸加長時間,每天出去散步上線10分鐘左右。

吃(chī)飯:對于未滿月(yuè)的寶寶,可(kě)以讓影男他想吃(chī)多少(shǎo)就吃(chī相火)多少(shǎo),想什麼時候吃(chī)就什麼時候喂他。從雪紙1個(gè)月(yuè)左右開始,寶寶會漸漸養成一定的吃樂都(chī)奶習慣,所以當寶寶哭的時候,要想想因為他是要吃(ch村歌ī)奶還是因為别的什麼原因。兩次喂奶的間隔至少(shǎ坐看o)要有1~1.5小時。

洗澡:洗澡可(kě)以保持身體的清爽,最好每天都洗。每次洗生西的時候,時間不要過長。


3~4個(gè)月(yuè)

盡管這時寶寶常常出現白天睡覺夜晚興奮的狀況,但這時也是寶寶知道了一天有24個(輛能gè)小時、睡覺和(hé)醒來的時間是按照晝夜區分的時場樹候。這個(gè)時期要幫助他區分晝夜,每天一次的散步時間也應在秒該固定了。

睡覺:這個(gè)時期寶寶的體内生物鐘會按照一天24小時去調整廠美了。生活也會按照晝夜之分來變得越來越有規律性。這個(gè)書和時期,有的寶寶甚至還會在晚上不需要喂奶就可費她(kě)以熟睡一夜。白天熟睡晚上又怎麼也不能入睡并不做站是寶寶的個(gè)性,爸爸媽媽要幫助寶寶糾正過來。樹慢

飲食:要考慮到5~6個(gè)月(yuè)的時候将要開始的輔食添加舊吧,喂奶間隔可(kě)以在一定程度上稍微加化樂長一些。每隔四小時一次,一天5~6次的喂奶時間是還答最基本的。不過隻要有規律就好。為了添加輔食做準金下備,可(kě)以幫寶寶開始練習使用勺子(zǐ現畫)了。

外出散步:因為白天連續醒着的時間增加,所以可(kě)以讓室内樹國玩耍更加充實,并把散步當做每天的必修課。雖然也要随着季對讀節有些變化,但是在合适的時候選擇中(zhōng)午外出散步是比土劇較好的。20分鐘的時間是必要的,但是最長不要超過1個(g輛從è)小時。

洗澡:除了避開喂奶前後的時間以外,在寶寶身體舒适、媽媽方便的時道她間都可(kě)以洗澡。但是要保證基本上在同一店為時間沐浴。泡澡的時間要以3分鐘為标準。長時間的沐浴會讓寶寶過于疲勞林這,并成為寶寶晚上沉睡的理由。


5~6個(gè)月(yuè)

對晝夜的區分能力進一步增強,白天睡覺的次數和(hé)小科時間以及晚上睡覺的時間漸漸固定。有越來越多的寶寶晚會們上不需要喂奶了。白天的時候會很活躍地玩。有的寶寶已經開始翻身了,運動(dòn藍藍g)量會進一步增加。這一時期,要養成散步的規律,開始添加輔男和食。

睡覺:晚上的時候讓屋子(zǐ)變暗,并唱(chàng)兒歌給寶寶聽,溫柔地拍他黃都入睡。幫寶寶養成良好的睡眠習慣對于他的健康畫上來說很重要,也可(kě)以使爸爸媽媽輕松很多。這時鐘算候寶寶一天的合計睡眠時間基本上在15小時左右。

飲食:腸的消化能力和(hé)嘴的運動(dòng)都得為書到加強,是該開始添加輔食的時候了。把喂奶當玩草中(zhōng)的一次設定為輔食時間,盡樹女量保證每天在同一時間進行。這個(gè)時候可(kě)以以輔食妹紙為中(zhōng)心建立或調整一天的作息。

外出散步:寶寶的好奇心變得旺盛起來,因為外面的世為冷界充滿了刺激,所以每天要保證固定的時間外出散男不步。去公園等地方的時候不要隻是抱着寶寶或是隻讓寶寶坐亮月(zuò)在推車(chē)裡,還可(kě)以讓分雪他和(hé)媽媽一起坐(zuò)在長椅上,讓寶人可寶覺得開心。外出時間在30分鐘到1小時比較好。

洗澡:洗澡時間也要開始固定。最晚也要在晚上8點以前洗澡,按照洗澡-們小喂奶-睡覺的流程,以“21點能睡熟”為目年通标。如(rú)果發現洗澡後寶寶興奮的難以事器入睡的話,就要試着把洗澡時間調得再早一點。


7~8個(gè)月(yuè)

和(hé)前兩個(gè)月(yuè)相比,晚上的睡眠時間會變得銀中更加長了,白天睡覺時間和(hé)次數會漸漸變少(筆窗shǎo)。這個(gè)時期,開始正式養成科房生活規律,要幫助寶寶學會區分白天的生活和(h土高é)晚上的睡眠。

睡覺:這個(gè)時期是真正意義上的生活規律養成的開始時期。重要的是要讓寶寶學信問會區分白天睡覺和(hé)晚上睡覺。晚上給寶寶慢從換上睡衣、早晨起來後換上白天的衣服,這樣的方綠森法幫助寶寶養成這個(gè)習慣是很有效的。這期間有一些孩子歌子(zǐ)會出現晚上哭鬧的情況。其原因可(kě)能是因志行為白天運動(dòng)不足,或是睡前活動(dòng)過激導緻孩子(zǐ)很興奮習習等等。

飲食:喂奶時間當中(zhōng)的兩次可(kě)以改成輔食了。開始的時候睡喝,在第一次輔食之後3~4小時再給寶寶吃(chī)第二次輔知場食。時間固定後,盡量每天在同一時間給寶寶吃(chī)輔食。

外出散步:外面的世界充滿了刺激,這對于促進孩子(又哥zǐ)感性的成長是很有幫助的。上午出去玩和(hé)午睡都形成規律,适度化商的勞累會對晚上的睡眠起到很好的作用。

洗澡:寶寶在學會坐(zuò)着了之後身體也會子鐵變得強壯起來,所以媽媽給寶寶洗起澡來也會窗放變得更加方便了。為了保證晚上9點能夠熟睡,最好在8點前就給寶亮員寶洗好澡。


9~12個(gè)月(yuè)

因為學會了爬和(hé)扶東西站(zhàn)着,所些近以白天的活動(dòng)範圍會擴大很多,這樣寶寶在晚上的時候就會很累并睡得道見很香。調整好生活規律,輔食、沐浴、睡覺的時間要固定。

睡覺:晚上的睡眠時間和(hé)時間長短(duǎn)漸漸固定下(xià)來,午藍筆睡每天1~2次。另外,晚上鬧覺的寶寶會增多。寶寶難以入睡的時候要注意舞河給他調整白天的睡覺時間。一天的合計睡眠時間在11煙會~13小時之間就可(kě)以了。

飲食:一天三餐中(zhōng)的兩餐可(還空kě)以和(hé)之前一樣進行,逐漸再把一次喂奶的時間改成輔食。輔食之山體間的間隔要有3~4個(gè)小時,吃(chī)子得飯時間一定要保證固定。其中(zhōng)一次和(hé)大人一起吃(chī)也體日是很好的。

外出散步:随着身體的成長和(hé)大腦的發育,心理物輛方面也會發生很大的變化。因為身體會變得更加結實,所以可(kě)以享受一些服國時間更長的外出散步時間了。但是還是要把時間控制視鄉在2小時以内。還可(kě)以帶寶寶到孩子(z些費ǐ)很多的地方感受一下(xià)團體生活。

洗澡:這個(gè)時候孩子(zǐ)會在洗澡的時候玩得很開心。洗澡時間應商個盡量控制在20分鐘以内。



總結:

幫助寶寶睡一個(gè)好覺,能夠讓寶寶健康并愉快,也會使你(nǐ)感到音兒輕松并能休息好。所以你(nǐ)需要注意以下(xià)幾點:

1 盡量不要在夜裡給寶寶喂奶的時候換尿布,這種折騰會冷動嚴重打攪他的睡眠。

2 給寶寶蓋好被子(zǐ)。讓他感到暖暖和(hé)和(hé)的,這樣會使寶女電寶睡得更踏實。

3 母乳喂養的寶寶可(kě)能夜間會更頻繁地要求吃(chī)奶,除了她拿母乳相對消化得要更快這個(gè)原因之外,也因為寶寶總是畫秒吃(chī)着奶入睡,所以容易把吃(chī)奶與入睡聯系起來,就造窗如成了夜裡隻要他醒了,就會要求吃(chī)奶來幫助入睡。拿樹所以,媽媽要注意,最好不要養成寶寶的這個(gè)習慣。晚上讓寶寶吃(c劇去hī)飽,然後讓他躺在自己的小床上自然入睡。



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